Ervaring Inspiratiereis

In april kwam Maike Gehlen, communicatieadviseur KRO,  naar Spanje voor een Inspiratiereis van M-pulse. Om op te laden en na te denken. Even een pas op de plaats; waar sta je voor en waar ga je voor. Wat wil je met jouw leven en werk?


Dit is haar ervaring:

Verbinden, ontwikkelen, loslaten, humor en aandacht. De vijf peilers tijdens mijn Inspiratiereis onder de Spaanse zon. 

Een voor mij zeer belangrijk moment van reflectie, rust, bezinning, ontspanning en inspiratie. En dat is meer dan gelukt. 

Want wat heb ik genoten, hard gewerkt en mijn batterij weer opgeladen. En bovendien veel geleerd en al deze kadootjes ‘ingepakt en meegenomen’ naar huis.  

M-pulse biedt je, onder de bezielende leiding van Marleen, een uniek programma bestaande uit fysieke, mentale en emotionele uitdaging, creativiteit en culinaire hoogtepunten. Marleen zet je in je kracht, laat je keuzes maken en zorgt voor de nodige stof tot nadenken. 

Haar manier van werken is gedegen, doortastend, helder en geeft je energie. Bovendien verliest ze jou als persoon nooit uit het oog.

Het was een bijzondere en inspirerende week die ik niet snel zal vergeten; de ontmoetingen, de ervaringen en verhelderende gesprekken. Ik gun dit ieder mens.

foto's van die week:

Het roer om!

Marleen met Luna

Heb jij het gevoel dat je wordt geleefd, zou je het graag anders willen maar je weet niet hoe? Ben je toe aan even een stap op de plaats in een mooie omgeving?

Dan is de Spaanse Inspiratiereis echt iets voor jou!

Iedere morgen een paar uur intensieve coaching en de rest van de dag volop genieten van alles wat Spanje heeft te bieden.

Wil je voordat je besluit om naar Spanje te komen meer informatie over het coachen en de coach? Ik bied je een kennismakings coachgesprek aan via Skype voor € 15,-

Meer info: www.m-pulse.nl of bel 06 5340 8751

Nieuwe kansen

Een nieuw jaar, nieuwe mogelijkheden en nieuwe kansen.....

Wat neem jij jezelf dit jaar voor?

Wil je iets bereiken? Wil je iets veranderen?

Er is een einde van een tijdperk voorspeld maar dat kan niet zo maar gebeuren daar zijn mensen zoals jij en ik voor nodig!

Ik ben een paar jaar geleden gestopt met de tredmolen van druk, druk, druk. Ook ben ik gestopt met het  blijven ontmoeten van mensen die mijn energie wegzuigen. Ik wil volop genieten en dankbaar zijn voor wat ik doe, heb en vooral ben. Meestal lukt dit en als het soms niet lukt dan merk ik dat gelukkig na niet al te veel tijd.

Komend jaar onderzoek ik wat ik voor andere mensen kan betekenen. Naast mijn Inspiratiereizen ga ik op zoek hoe ik hier in Spanje van betekenis kan zijn voor andere mensen. Waarom? Omdat dat mij een goed gevoel geeft. Eigenbelang dus :-) Maar dat is ook mijn overtuiging; je kan niet goed voor anderen zijn als het niet goed voor jezelf is.

Wat neem jij jezelf voor? Kan ik iets voor je betekenen daarin? Laat maar weten! 

13 december Inspiratieavond

Kan je wel wat extra Inspiratie gebruiken?

Haal het beste uit jezelf en geniet volop!

Druk, druk, druk? Weet je van voren niet meer dat je van achter leeft en heb je daar genoeg van?

Leef en/of werk je op de automatische piloot? Wil je weer vol passie en energie aan de slag?

Heb je het idee dat er meer in je zit dan nu te zien is? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd in plaats dat je zelf bepaalt hoe je werkt en leeft?

Haal het beste uit jezelf en geniet volop!

Dat is het thema van deze avond en ook van de Spaanse Inspiratiereis waar deze avond een voorproefje van is.

13 december om 19.00 uur nodig ik je van harte uit voor deze Inspiratieavond. Door een prikkelsessie, ervaar je wat je van een Spaanse Inspiratiereis kunt verwachten.  Daarna krijg je uitgebreid de tijd om onder het genot van een drankje met andere mensen van gedachten te wisselen.

We sluiten deze avond af rond 22.00 uur.

Locatie: Om alvast in de stemming te komen, verwelkomen we je in een olijfkwekerij tussen Tilburg en Den Bosch.

Interesse voor 13 december?

Mail mij op mh@m-pulse.nl en je ontvangt de uitnodiging!

Zonnige groet,

Marleen Heins

Spaanse Inspiratiereis NIEUWS

Zoals beloofd houd ik jullie graag op de hoogte van de ontwikkelingen hier in Spanje. De eerste mensen die de Spaanse Inspiratiereis hebben geboekt zijn enthousiast. Je kunt hun bevindingen lezen op mijn website bij Referenties.

http://www.m-pulse.nl/referenties

De prijs bleek voor veel mensen toch een te grote belemmering daarom heb ik de prijs aangepast.

Voor € 1995,- kan je een individuele Spaanse Inspiratiereis boeken. Dit betekent dat je iedere dag 1 op 1 wordt gecoacht in een Prikkelsessie van 2,5 uur. De prijs is inclusief 4 overnachtingen (ma t/m vrij) en alle maaltijden voor 5 dagen. De drankjes tijdens de Prikkelsessies en maaltijden en het transfer van en naar het vliegveld. Ook de dagelijkse ontspanningsoefeningen zijn inclusief.

Een aantal activiteiten zijn inclusief zoals een tocht met de jeep door de bergen en/of de verschillende baaien langs de kust. Een heerlijke ontspannende rebalancing massage en een spectaculaire bergwandeling.

Optioneel zijn er allerlei activiteiten bij te boeken, denk hierbij aan een excursie met een squad of boot, een wijn- of olijfolieproeverij, golfen, paardrijden scubadiving enz.

De vlucht is niet bij de prijs inbegrepen omdat de prijs van de vlucht nogal varieert (vanaf € 65,- voor een retourvlucht). Uiteraard help ik je graag bij het boeken van een voordelige vlucht.

Deze Inspiratiereis is ideaal voor mensen die even een pas op de plaats willen maken en zichzelf willen opladen. Na deze week ben je weer vol energie en goede ideeën, je weet hoe je de balans tussen werk en privé optimaliseert en hoe je gepassioneerd kunt leven en werken.

Meer info op mijn website: http://www.m-pulse.nl

Gratis eBook downloaden “Prikkels om je te inspireren” : http://www.m-pulse.nl/ebook

Mijn Facebookpagina: https://www.facebook.com/SpaansePrikkel
Foto' s op Pinterest: http://pinterest.com/spaanseprikkel

Loslaten

Wat is dat toch dat we zo graag willen vasthouden? Zelfs al is een situatie helemaal niet zo ideaal. We houden vaak liever vast aan de bekende ellende dan dat we open staan voor iets heel nieuws.

Zolang je in je veilige comfortzone blijft, loop je geen risico. Tenminste dat idee heb je. Onzin natuurlijk want een veilig leven bestaat niet. Het is onmogelijk om alles onder controle te hebben (of houden).

Wanneer je voldoende vertrouwen hebt in jezelf en weet dat alles altijd goed zal komen dan kan je loslaten. Je kunt niet meer doen dan je best. Van je fouten leer je. Als iets niet meteen lukt, bedenk dan dat het NOG niet is gelukt. De winnaar is de verliezer die niet opgeeft. Dit zijn overtuigingen die je helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Zodra je loslaat staan alle mogelijkheden voor je open!

Er moet eerst een deurtje dicht voordat er een nieuwe deur open kan.
Het helpt je om op te ruimen wat je niet langer nodig hebt. Door op te ruimen creëer je ruimte. Deze ruimte geeft je nieuwe mogelijkheden en nieuwe perspectieven. Hoe meer mogelijkheden je hebt. Hoe groter je kans op geluk en succes.

Wanneer je in je veilige comfortzone blijft dan creëer je jouw eigen gevangenis. Je loopt het risico dat je in een routine terecht komt. Alleen wanneer je loslaat sta je open voor nieuwe mogelijkheden. Soms stoot je je neus en soms ontdek je een nieuwe passie!

Gun jezelf een Spaanse Inspiratiereis en begin met loslaten! www.m-pulse.nl

Is geduld een schone zaak?

Hebben jullie dat ook? Wanneer je iets graag wilt dat je niet kunt wachten?

Die ongeduld maakt de kans dat je gaat forceren groot. Het is vaak maar een klein verschil tussen het ondernemen van de juiste acties, op het juiste moment en forceren waardoor je meer kwaad doet dan goed. Door dingen te forceren maak je dat het bereiken van je doel langer duurt.

Bepaalde dingen die je wilt bereiken hebben nu eenmaal tijd nodig of je dat nu leuk vindt of niet. Door erop te vertrouwen dat het precies gaat zoals het goed is, leer je om los te laten.

Door te genieten van elke stap die richting je doel gaat, vergroot je het vertrouwen dat het goed komt. Het is goed om het eindresultaat voor je te zien. Want alles wat je jezelf kunt voorstellen, dat kan je bereiken (en meer).

Maar wanneer je jezelf teveel focust op het einddoel is het alsof je een zaadje hebt geplant en je graaft iedere keer in de aarde om te kijken of het zaadje al groeit. Natuurlijk vertraag je hiermee het groeiproces.

Door te genieten van iedere stap en door te leven in het NU, blijf je openstaan voor nieuwe mogelijkheden. Door te veel te focussen op het eindresultaat loop je het risico om met oogkleppen door het leven te gaan en sta je niet open voor nieuwe perspectieven.

Door los te laten, te vertrouwen en te genieten van het NU zul je ervaren dat je hulp uit onverwachte hoeken krijgt. Het valt je toe! Want toeval bestaat toevallig niet!

Wil jij met meer passie en energie leven en werken? kijk eens op www.m-pulse.nl